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人要多動不能都是坐著-------動也要動得對---那就是養生了
醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症
小小的動作,非常簡單易做,本來以為很複雜
結果看完影片出乎意料之簡易,時時日日都可以找時間做
若不想讓晚輩後生到派出所領回--失智的您,現在除了保健
也要做做運動養生喔!
雙手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下....!
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